Promocja zdrowia w roku szkolnym 2008 / 2009
 

Zapobieganie chorobom brudnych rąk – higiena osobista
pogadanki - klasy I a, I b (pielęgniarka)

Witaminy i składniki mineralne w profilaktyce układu krążenia
prelekcja – klasa III b (pielęgniarka)

Warsztaty integracyjne w Częstochowie
gry i zabawy psychologiczne - klasy I gimnazjum (psycholodzy)

Chrońmy zdrowie przed wpływem zmian klimatycznych
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Światowy Dzień Serca
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

20 listopada 2008r. - Światowy Dzień Rzucania Palenia
ekspozycja ulotek i plakatu "Rzuć palenie razem z nami"

Uwaga meningokoki 
ekspozycja plakatów i ulotek (pielęgniarka)

Zebrania z rodzicami (psycholog, pielęgniarka)
z rodzicami klas I gimnazjum i I liceum: przekazanie informacji na temat profilaktyki zdrowotnej w szkole (wychowawcy, pielęgniarka)
z rodzicami wszystkich klas:
- sprawozdanie z dotychczasowej pracy lekarza, pielęgniarki i psychologa w bieżącym roku szkolnym
- przedstawienie planu działań profilaktycznych na najbliższy czas
- omówienie wyników ankiety "Jak dbasz o swoje zdrowie" przeprowadzonej wśród uczniów gimnazjum i liceum w II semestrze roku szkolnego 2007/2008.
- prezentacja multimedialna "Zbilansowana dieta" wykonana i zaprezentowana przez uczennicę z klasy II A LO Klarę Majcher
- ekspozycja plakatów wykonanych przez uczniów klasy I gimnazjum

Profilaktyka Przemocy Rówieśniczej – cykl zajęć dla klas I a, I b gimnazjum (psycholodzy)
- szacunek dla siebie nawzajem
- wzajemna pomoc koleżeńska
- dbałość o własne prawa
- rozpoznawanie emocji
- rozpoznawanie złości w sobie
- radzenie sobie ze złością w trudnych sytuacjach  

Jak dbasz o własne zdrowie – Higiena ciała i umysłu (psycholog, pielęgniarka)
Omówienie ankiety
Klasa II a gimnazjum
Klasa II b gimnazjum 

Realizacja programu Trzymaj Formę - klasa I b (pielęgniarka)
- racjonalne odżywianie zgodne z rytmem dnia – wykład
- układanie całodziennego jadłospisu dla ucznia w wieku 13 -14 lat, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego – zajęcia w grupach.
- rozdanie materiałów edukacyjnych – broszurki, ulotki, zakładki

Konsekwencje niedbania o własne ciało i zdrowie
prelekcja - klasa III b, III c (wizażystka, s. Renata)

3 grudnia 2008r. - Światowy Dzień Niepełnosprawnych
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Trzymaj Formę – Idzie Zima
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Realizacja programu Trzymaj Formę
Oceń swoją masę ciała – obliczanie BMI i centyli (pogadanka i ćwiczenia)
Klasy III a, III b, III c (pielęgniarka)
 
Realizacja programu Trzymaj Formę -  Znakowanie produktów spożywczych.
Odczytywanie poszczególnych elementów umieszczonych na etykietach oraz  omówienie wybranych elementów prawa konsumenta –  „mini” wykład.
Sporządzanie etykiet przez uczniów – zajęcia w grupach.
Klasa I a, I b, II a, II b (pielęgniarka)

24 i 25 marca – Profilaktyka uzależnień (warsztaty)
Klasy III a, III b, III c (terapeuta uzależnień z Centrum Pomocy Bliźniemu)

7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia
Ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

15 maja - Międzynarodowy Dzień Rodziny
Ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

26 maja - Chcesz się ustrzec grypy wywołanej nowym wirusem typu A H1 N1 – zalecenia
Ekspozycja wywieszek (pielęgniarka)

31 maja – Dzień Bez Papierosa
Ekspozycja plakatu – Palę, więc śmierdzę
(pielęgniarka)

4 maja – 5 czerwca -  Budowa i funkcjonowanie układu rozrodczego człowieka. Zmiany okresu dojrzewania.
Cykl zajęć w klasach I a, I b (nauczyciel biologii, pielęgniarka)

3 czerwca – Dzień Zdrowego Stylu Życia (zobacz Dzień Zdrowia 2009)

Szkoła brała udział w konkursie na projekt edukacyjny najpełniej  realizujący założenia programu edukacyjnego pt. „Trzymaj Formę!” i uzyskała I miejsce w etapie powiatowym oraz II miejsce w etapie wojewódzkim.

Realizacja projektu Trzymaj Formę – podsumowanie akcji. foto

W miesiącach lutym i marcu uczniowie gimnazjum zorganizowali wystawę plakatów przez siebie wykonanych, propagujących zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną. Tworzyli książkę kucharską i album ze zdjęciami, ukazującymi aktywne spędzanie czasu przez młodzież. Kręcili filmiki, pisali limeryki, przygotowywali konkursy. Przygotowali i przeprowadzili wśród uczniów klas I ankietę na temat odżywiania i uprawiania sportu. Wszystkie te działania  były realizowane przy współpracy z nauczycielami i pielęgniarką.
Młodzież przygotowała projekt podsumowania dwumiesięcznej akcji, która miała na celu zmotywowanie koleżanek i kolegów do przestrzegania zasad zbilansowanej diety oraz zwiększenia aktywności fizycznej.
27.03.09, na 6 – 7 lekcji, na sali gimnastycznej uczniowie zaprezentowali swoje dokonania.
Uczennice klasy III a Aleksandra Trojanowska i Karolina Kowalewska poprowadziły program przypominając cele akcji. Berenika Józefowicz, Małgorzata Jasek, Weronika Kuroczko i Elwira Dymko z klasy I a recytowały napisane  przez siebie limeryki.  Uczniowie Klara Wysocka, Weronika Kuroczko, Ala Jaszewska, Julek Kluge z klasy I a i Ola Królik, Paweł Wichrań z klasy I b czytali wiersze polskich poetów o zdrowiu, żywieniu i sporcie. Uczennice z klasy I a Patrycja Nowacka, Weronika Kuroczko i Elwira Dymko przedstawiły krótką scenkę. Natomiast uczniowie z klasy II a i II b prezentowali filmiki przez siebie nakręcone i z własnym udziałem. Kamila Smogorzewska, Aleksandra Trojanowska i Karolina Kowalewska z III a przygotowały i poprowadziły konkurs „Odgadnij, jakie to warzywo i owoc”.
Uczennice klasy III c Katarzyna Wichrań, Klara Kureczko, Karolina Kieszkowska przygotowały przy współpracy nauczyciela WF i pielęgniarki quiz na temat racjonalnego odżywiania i sportu.  W quizie wzięli udział uczniowie gimnazjum i I klasy LO.
Komisja w składzie: nauczyciel biologii, nauczyciel WF, pielęgniarka oraz przedstawiciel samorządu szkolnego Aleksandra Olbryś przyznała nagrody. Za zdobycie I miejsca klasie II a, którą reprezentowały Julia Bernacka i Kinga Pham. Klasie II b za zajęcie II miejsca, nagrodę zdobyli Adam Żychliński i Piotr Kiljan. III miejsce zdobyła klasa I LO, którą reprezentowały Wiktoryna Wróbel i Anna Soporek.
Na korytarzu szkolnym zorganizowana była wystawa plakatów oraz innych prac wykonanych przez uczniów gimnazjum.
28.03.09 w sobotę odbyła się piesza wycieczka dla uczniów i nauczycieli do Puszczy Kampinoskiej. Wycieczkę zorganizował samorząd szkolny pod kierunkiem opiekunów.  foto

( koordynator programu Trzymaj Formę pielęgniarka)   

Promocja zdrowia w roku szkolnym 2008 / 2009

 

Warsztaty integracyjne w Częstochowie

gry i zabawy psychologiczne - klasa I LO (psycholodzy)

Chrońmy zdrowie przed wpływem zmian klimatycznych
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Światowy Dzień Serca
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Jak radzić sobie ze stresem?
zajęcia warsztatowe (techniki radzenia sobie ze stresem obejmujące ciało, emocje, myśli) - klasy maturalne (psycholog)

20 listopada 2008r. - Światowy Dzień Rzucania Palenia
ekspozycja ulotek i plakatu Rzuć palenie razem z nami i ulotek
ogłoszenie konkursu na prezentację multimedialną "Młodzież Dla Młodzieży: Ja Nie Palę! Ty Też Nie Pal!" (pielęgniarka)

Uwaga meningokoki!
ekspozycja plakatów i ulotek (pielęgniarka)

Zebrania z rodzicami (psycholog, pielęgniarka)
z rodzicami klas I gimnazjum i I liceum: przekazanie informacji  na temat profilaktyki zdrowotnej w szkole (wychowawcy, pielęgniarka)
z rodzicami wszystkich klas:
- sprawozdanie z dotychczasowej pracy lekarza, pielęgniarki i psychologa w bieżącym roku szkolnym
- przedstawienie planu działań profilaktycznych na najbliższy czas
- omówienie wyników ankiety pt. Jak dbasz o swoje zdrowie przeprowadzonej wśród uczniów gimnazjum i liceum w II semestrze roku szkolnego 2007/2008.
- prezentacja multimedialna pt. Zbilansowana dieta wykonana i zaprezentowana przez uczennicę z kl. II A LO Klarę Majcher.
- ekspozycja plakatów wykonanych przez uczniów klasy I gimnazjum

Profilaktyka raka szyjki macicy - realizacja programu "Wybierz Życie – Pierwszy Krok"
Klasa I LO, II LO, III LO chłopcy (pielęgniarka)
Część pierwsza:
- emisja prezentacji multimedialnej
- rozwiązanie quizu i omówienie go z uczniami
- miniwykład podsumowujący wiadomości na temat raka szyjki macicy i wirusa HPV
Część druga:
- wykład na temat pierwszej wizyty u lekarza ginekologa
- rozdanie ulotek dla rodziców i zakładek dla uczennic 

Rozstrzygnięcie konkursu szkolnego JA NIE PALĘ! TY TEŻ NIE PAL!
I miejsce Grzegorz Czechowski kl. II
II miejsce Nicholas Piotrowicz kl. II i Jan Sikorski kl. II
Wszystkie trzy prace przekazano do następnego etapu organizatorowi Konkursu PSSE
(skład komisji: nauczyciel biologii, psycholog, pielęgniarka)

3 grudnia 2008r. - Światowy Dzień Niepełnosprawnych
ekspozycja gazetki (Ewa Niedziałkowska kl. II, pielęgniarka)

16.12.08 w PSSE w Oddziale Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia (organizator konkursu) przy ul. Kochanowskiego 31 odbyła się inauguracja konkursu Młodzież Dla Młodzieży: Ja Nie Palę! Ty Też Nie Pal! na prezentację multimedialną.
W konkursie brały udział warszawskie szkoły ponadgimnazjalne.
Jan Sikorski z klasy II LO zajął III miejsce, za które otrzymał dyplom i nagrodę rzeczową.
Grzegorz Czechowski z klasy II LO został wyróżniony dyplomem oraz nagrodą rzeczową.
Nicholas Piotrowicz z klasy II LO otrzymał dyplom za udział w konkursie.   zobacz foto

Trzymaj Formę – Idzie Zima
ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

Higiena osobista i higiena środowiska – zapobieganie chorobom
Prelekcja i emisja filmu Nie było nas – był las.
Klasa II LO dziewczyny

Profilaktyka raka piersi
Wykład i emisja filmu Od samobadania piersi do mammografii.
Klasa II LO chłopcy

7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia
Ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

15 maja - Międzynarodowy Dzień Rodziny
Ekspozycja gazetki (pielęgniarka)

26 maja - Chcesz się ustrzec grypy wywołanej nowym wirusem typu A H1 N1 – zalecenia
Ekspozycja wywieszek (pielęgniarka)

31 maja – Dzień Bez Papierosa
Ekspozycja plakatu – Palę, więc śmierdzę
(pielęgniarka)

3 czerwca – Dzień Zdrowego Stylu Życia (zobacz Dzień Zdrowia 2009)

8 czerwca -  Profilaktyka raka piersi
Wykład i emisja filmu "Od samobadania piersi do mammografii"
Klasa I LO (pielęgniarka)

Dzień Zdrowego Stylu Życia - 3 czerwca 2009 roku

 

 

To już III edycja realizowanego w naszym gimnazjum programu „Trzymaj Formę!”. Organizatorzy to: Główny Inspektor Sanitarny oraz Stowarzyszenie „Polska Federacja Producentów Żywności”. Poziom szkolny koordynuje pielęgniarka Ewa Kalinowska, która opracowała projekt pt.” Racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna młodzieży”.
Głównym celem tego przedsięwzięcia jest eliminowanie niewłaściwych nawyków odżywiania wśród młodych ludzi i zmotywowanie ich do aktywności ruchowej.
W projekt została zaangażowana niemal cała społeczność szkolna:
- uczniowie gimnazjum oraz I i II klasy liceum,
- pielęgniarka, nauczyciele wychowania fizycznego, biologii, wychowania do życia w rodzinie, techniki, psycholog, opiekun kółka redakcyjnego, wychowawcy klas, opiekunowie samorządu szkolnego, a także rodzice naszych uczniów.

27 marca 2009 r. podsumowaliśmy dwumiesięczną akcję „Trzymaj Formę!” (zob. gimnazjum), zaś 3 czerwca odbył się Dzień Zdrowego Stylu Życia. W tym też czasie nasza szkoła gościła uczniów i nauczycieli z Francji.

Dzień Zdrowego Stylu Życia rozpoczął się wspólną modlitwą oraz wysłuchaniem rozważań papieża Jana Pawła II dotyczących zdrowego stylu życia i sportu.

Na sali gimnastycznej uczennice przygotowały pokaz pt. „Muzyka i ruch”, podczas którego zaprezentowały układy baletowe, taneczne oraz gimnastykę artystyczną.

Młodzież z Francji zatańczyła dwa tańce bretońskie.

Kolejnym punktem programu Dnia Zdrowego Stylu Życia były pantomimiczne scenki wykonane przez uczennice klasy I A oraz II A. Dotyczyły one profilaktyki uzależnień od alkoholu, nikotyny i narkomanii.

Z kolei uczniowie klasy II liceum przedstawili prezentacje multimedialne pt. „Ja nie palę, Ty też nie pal!”. Tę część programu poprowadzili: Karolina Kowalewska i Aleksandra Trojanowska z klasy III A oraz Jacek Głowacz – uczeń klasy III B, który pełnił rolę tłumacza z polskiego na francuski.

Ten dzień młodzież spędziła wyjątkowo aktywnie. Na boisku szkolnym rozegrano mecz Polska – Francja. Laur zwycięstwa zdobyli uczniowie naszej szkoły.

Drużyny sportowe grały również w siatkówkę i w piłkę nożną.

W szkole klasy gimnazjalne oraz licealne prezentowały swoje stoiska ze zdrową żywnością. Temat tej części projektu brzmiał – „Warzywa i owoce na naszych talerzach”. Stoiska kusiły zapachem i kolorami. Młodzież przyszykowała bowiem różne sałatki, warzywa z aromatycznymi sosami, mleczno-owocowe koktajle, ciasta z owocami oraz świeże owoce.

W sali gimnastycznej i na korytarzu zostały wywieszone plakaty na temat aktywności fizycznej, zbilansowanej diety, ekologicznego rolnictwa oraz szkodliwości używek. Wysiłek uczniów został doceniony. Nagrodzono nie tylko drużyny sportowe, ale także klasy, które przygotowały najciekawsze stoiska.
- I miejsce zdobyła klasa I A gimnazjum,
- II miejsce zajęły klasy II A gimnazjum i II liceum,
- III miejsce uzyskała klasa I liceum.

W konkursie na plakat, którego tematem było racjonalne odżywianie, zwyciężyły:
- I miejsce – klasa II A gimnazjum,
- II miejsce – klasa II B,
- III miejsce – klasa III C.

Klasa I B otrzymała wyróżnienie za wykonanie albumu z przepisami kulinarnymi i ze zdjęciami ukazującymi, w jaki sposób uczniowie spędzają wolny czas.

Szkoła wzięła udział w konkursie na projekt edukacyjny najpełniej realizujący założenia programu edukacyjnego pt. „Trzymaj Formę!” i zdobyła I miejsce w etapie powiatowym oraz II miejsce w etapie wojewódzkim.

zobacz więcej zdjęć